Entenda o que é o Quadrante da Meditação O "Quadrante da Meditação" é o espectro de práticas e estudos abordado no retiro de outono do Vale do Ser. Trata-se de um conjunto de práticas que formam quatro atitudes e que organizam um trabalho psicoespiritual interior e de desenvolvimento pessoal. O quadrante e suas práticas estão focados na seguinte direção: O primeiro aspecto do quadrante focaliza o CENTRAR, ou seja, focar um objeto de atenção de forma a inibir toda a inconsciên