NÚCLEO DE MEDITAÇÃO

 

CAMPO DE MEDITAÇÕES ATIVAS

Campo das Meditações Ativas

 

    As práticas ativas da meditação formam uma abordagem moderna de meditar e chegar mais rapidamente ao estado meditativo. Elas envolvem corpo, movimento e expressividade, seguindo do fazer ao não fazer, relaxando, silenciando e meditando.  As meditações ativas possibilitam a experiência singular de que em pleno movimento podemos aumentar a nossa capacidade de estarmos presentes e atentos.

 

    Durante o retiro de meditação ativa diferentes práticas são experimentadas,ao longo de um final de semana. Elas dão o sabor e a experiência para o praticante contatar com o estado de silêncio da meditação, após a liberação das tensões acumuladas, de estar respirando mais e relaxando de uma forma muito natural e sem esforço.

 

Coordenação Sérgio Veleda e Evania Reichert.